标题：高考必胜甜品——芒果西米露

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t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1902264402788024321高考进行中，场外的我们能为考生们做些什么呢？

今天继续为大家推荐美食，做好考生们的后备力量。

芒果西米露这款甜品，不仅是养生佳品，还可以缓解考生紧张的情绪。

另外，学子们在考试期间，由于长时间的坐着，很容易引起便秘，芒果除了可以补充维生素之外，还有清肠润便的功效。

西米的营养价值就更高了：＊ 西米含大量碳水化合物，碳水化合物维持脑细胞正常功能，是脑力劳动者必须能源。

＊ 西米含少量蛋白质，蛋白质能够增强免疫力，抗疲劳。

＊ 西米还含有维生素B，可以消除紧张和增强肌体免疫力。

必胜考完试回到家中，来上这样一碗不甜不腻恰到好处的甜品，放松下心情。

甜甜的芒果，搭配Q弹的西米，丰富了嚼感和舌尖上的触感，瞬间元气满满！

这款芒果西米露，健康、安全、美味。

在高考期间，祝愿学子们能够沉着冷静，考试成功。

「芒果西米露」芒果、西米、椰奶1.

锅中水开后，下入西米。

中间不停的搅拌，煮至透明小白心，盖盖闷至透明状大概30分钟；2.

将芒果切块；3.

加入椰汁，榨成芒果奶昔；4.

将煮好的西米捞出，过凉水；5.

将捞出的西米加入芒果奶昔，再放入芒果丁即可。

发布时间：2025-12-18 10:20:43
来源：吃好素
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