标题：素食菜谱 | 五色如意素炒，做法简单，开胃又下饭！

内容：
小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓做法介绍原料：黄豆芽、中芹、胡萝卜、鲜香菇、木耳。

调料：素蚝油、蘑菇精、盐、生粉水、香油。

做法：1、黄豆芽择洗干净，木耳泡发切丝，鲜香菇去蒂切片，中芹洗净切段，胡萝卜去皮洗净切丝备用。

2、将以上调料兑成调味汁待用。

3、锅中注水烧开，倒入黄豆芽、胡萝卜、鲜香菇、木耳焯一下水倒出沥干水分。

4、起锅下少许油，倒入中芹段煸炒几下，倒入刚焯水的食材大火爆炒30秒，倒入调味汁，再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

制作视频素食只要搭配得当，不但身体所需的种种营养均可满足，而且，吃素，除了出自慈悲心之外，最重要就是尊重生命，吃素令人慈悲幸福。

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发布时间：2025-12-27 10:07:52
来源：吃好素
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