标题：藜麦杂粮素烧麦

内容：
▲点击关注，素食菜谱汇食材馄饨皮、小米、藜麦、亚麻籽、荞麦仁胡萝卜、香菇盐、酱油、素蚝油、生抽步 骤1.

将洗净的糯米和适量的小米、藜麦、亚麻籽、荞麦仁一起放入电饭煲，水量比米高出一个拇指指节即可。

按煮饭键煮饭。

2.

胡萝卜、香菇切丁。

热锅加入少许油，将香菇和胡萝卜翻炒。

3.

煮熟的糯米杂粮饭搅拌均匀，加入炒好的食材。

4.

再加入素蚝油，生抽，盐，进行调味；然后搅拌均匀即可。

5.

用手窝成烧麦的模样，两只手一挤就好。

6.

包好以后放进笼屉里。

7.

锅里加凉水，然后大火蒸10分钟左右即可。

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发布时间：2026-01-13 09:31:42
来源：吃好素
链接：https://www.chihaosu.com/html/42695.html