标题：素食菜谱：健康素面

内容：
▲为生活注入更多美好能量来源 | 慈济慈善事业基金会每日蔬食·健康素面食谱提供者 / 摄影者:高淑慧材料面粉、白菜、番茄、腰果、素蚝油、盐、胡椒粉、花生米做法步骤1面粉加水合成团。

2白菜、番茄、腰果煮沸，用剪刀将面团剪成小鱼状, 放入汤中。

3再加入素蚝油、盐、胡椒粉, 煮好放入碗中。

4最后加入炸香的花生米即可。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效~- END -所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。

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发布时间：2026-01-24 10:48:20
来源：吃好素
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