标题：只有3种食材，却是女性最好的养气补血茶

内容：
三枣茶是由红枣、南枣及蜜枣泡水而成的茶饮。

不少女士经期过后或孕妇都会泡三枣茶来补气血，让面色保持红润。

三枣茶也特别适合肝功能差的人 (如经常熬夜、烟酒多)，持续饮用有助保肝排毒。

材料：红枣4粒、南枣3粒、蜜枣1粒、水500毫升。

（视频来源：香港美食 by Alexis）图文来源网络，版权归原作者所有，侵权必删。

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发布时间：2026-02-08 10:00:20
来源：吃好素
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