标题:素食菜谱 | 芋香茄子这样做,鲜香入味不油腻,饭都要多吃两碗! 内容:  食谱| 肖迎春材料红皮茄子、芋头二片、香菇、素沙茶一匙、酱油、面筋适量、姜末适量、胡椒盐少许做法步骤1茄子切六段,每段不切断花刀,将配料切细丁,油锅里加盐及酱油炒香配料入味。 2拌入玉米粉呈泥状,塞到茄子里,再上蒸笼蒸10分钟取出。 3热油,倒入蒸茄汁,撒入胡椒盐即可。 芋头能促进进胆固醇的分解,增加饱腹感,减少热量的摄入,延缓血糖上升,帮助糖尿病患者控制血糖~点击“阅读原文”学习更多精彩内容 发布时间:2026-02-10 11:02:05 来源:吃好素 链接:https://www.chihaosu.com/html/45885.html