标题：山药红枣汤，养脾胃，补气血

内容：
小编推荐一个素食者都爱看的公众号给您↓  ↓  ↓食材山药、糯米粉、椰奶、红枣、枸杞白糖、红糖步 骤1，食材洗净。

山药去皮蒸熟压成泥2，加白糖、糯米粉、椰奶搅拌成面絮，手揉成不黏手面团即可3，把山药面团搓成小丸子，全部搓好备用。

水开后再放入山药小丸子，加红枣、红糖、枸杞4，煮开沸腾，不断搅拌，待丸子全部上浮后即可以。

药补不如食补，常给家人做这道山药糯米丸子，身体棒棒免疫好！

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发布时间：2026-02-18 10:11:23
来源：吃好素
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