标题:【每日蔬食】坚果糯米船 内容: 静思语知足则有福,不知足则招祸。 ——证严法师·静思语每日蔬食·坚果糯米船食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料混合坚果干果、白糖做法步骤1将混合坚果干果(核桃、杏仁、南瓜籽、葡萄干、蔓越莓干)分切成小块。 2锅中加入50克水,100克白糖,加热熔化成糖浆。 3将干果倒入锅中糖浆翻炒后稍留水份关火,直接放入糯米船(餐具)中即可。 一盘多样化的美食就完成啦,单一的食物容易缺少微量元素,平时要注意饮食的多样变化哦~扫码加入加素减塑爱地球的行列,世界因您而美丽! 微信号 发布时间:2026-02-22 10:14:31 来源:吃好素 链接:https://www.chihaosu.com/html/47200.html