标题：什么是丹田？

内容：
指肚脐下，即脐下约一寸之处。

于坐禅之际，将体气集中于此，令心不散乱，并可收治病之效。

或谓约在肚脐下二寸半。

此外，肚脐下称为下丹田；对此，两眉间称为上丹田。

［修习止观坐禅法要、摩诃止观卷八］[丁福保佛学大词典]

发布时间：2026-03-08 10:05:36
来源：吃好素
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