小时候，我是一个很单纯，很讨人喜欢的孩子，学习成绩很好，老师都夸我很乖。小学四年级时，有几个男生在讨论他们各自喜欢的女孩子，他们问我喜欢班里哪个女孩子，我压根就没有男女情感的念头。
到了初中二年级，由于接触到一些h信息，脑子开始产生xy的念头，学会了恶习，那时的我根本就不懂得这是xy。有时候出去看到女孩子漂亮、性感，或者看到电视上的性感美女，就产生y念，然后就疯狂恶习。像吸d一样，让人欲罢不能，而每次过后都j疲力竭，整个人浑浑僵僵，做事心不在焉，内心浮躁。
恶习导致我高中学习成绩一落千丈，加之沉迷于电子游戏，到最后差点考不上大学，刚刚好到本科线。可噩梦还在继续，那时我根本就不知道学业糟糕是由于xy引起的，到了大学继续放纵身体，还沉迷于网络游戏，大学的时候补考好几门，最后勉强拿到毕业证书。
2004年毕业后，考了数次研究生都没考上，很长一段时间都没有找到好工作，很多工作都是干没几天就干不下去，找不到好对象，掉头发、黑眼圈、视力下降、体力不足、容易困倦，这些都是xy的后果啊！这时候的我依旧执迷不悟。
2010年，我在本地一家公司上班时，认识了一个女孩子。但是，家人觉得这个女孩子条件太差，不同意我们来往，不孝的我不顾家人的反对与其交往，还与其发生关系。期间因为此时，我数次与父母顶撞，让父母生气，真是不孝啊！2011年，在父母的高压态势下，我和这个女孩子分手。
2012年，父亲重病过世，母亲悲痛不已，不久就患上抑郁，真是祸不单行。父亲的家业一下子落到我的肩上，家道一下子衰落了。
也许是我还有一些fu，在经历了这些苦难之后，我有幸遇到戒s吧，偶然的机会接触到的，才知道原来xy的危害是这么巨大。万恶y为首，此言不虚。
对曾经所犯的xy，我后悔万千，痛定思痛，决定彻底戒除。一有y念上来就念，默念，渐渐地把那些欲望压住。刚开始，由于我恶习了17年，有股很强的惯性，xy的念头很重，有时候会非常想，但每次只要一想到xy的危害，不但伤害自己，还祸及家人，我就发心反省！
就这么一念决定戒除，到现在一次都没有再犯，到现在已经戒了两年半了。现在整个人shen清气爽，干活做事、阅读书籍都不累，劲头十足的，还经常喜欢参加活动。整个人精shen面貌越变越好，头脑清醒，饮食起居作息有序。
我的经验是，以xiu心为主，是有意y才会去恶习，所以我经常注意xiu心断念，让自己内心清净。刚开始下决心戒除xy的朋友，有空不妨多看看戒s吧、戒xy论坛、百度戒s吧里面有很多传递正能量的信息。
多学习《弟子规》、王阳明，曾国藩，等等一系列的中国传统的圣贤文化，对戒除xy的帮助是非常巨大的。
在明白了为什么要戒s，如何戒s之后，就要付诸行动，一定要孝顺父母，多行shan事，有条件可以多f 生。勿以恶小而为之，远离一切h信息、书籍、图片、视频、网站等污染源头，以及那些宣扬sq信息的人。
勿以善小而不为，从小细节做起，比如每天打扫卫生，到菜市场买菜为父母家人做饭，吃素，多反省自己曾经的过错，并力劝他人戒xy、从改变自身的生活习性做起。把更多的精力用在报答父母恩德、帮助亲戚、朋友，造福社会国家上，逐渐让你的心念转正。
戒恶习、意y最好的方法就是多存好心、说好话、行好事、做好人，让正能量充满内心，自然就没有不良欲望。
在想要恶习的时候，想想那年迈的父母为了你奔波操劳，盼望你早日出人头地，而你却自暴自弃，那不是人的生活啊。xy的朋友赶紧悔悟吧！
现在，我经常看戒s文章，和儒家书籍，在家孝顺长辈，并劝他人莫xy。2014年秋季事业单位考试，成功考上理想岗位。感恩父母恩德，感恩良师教诲，让我重见光明。
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