说起来童年也是不幸，具体多少岁记不清了，一次偶然间接触xy。9岁的时候肯定已经有xy的苗头了，从此无师自通自己学会了。
9岁的时候自己是文艺苗子，经常和女同学排演节目，记得有一次看到挂历上接吻的图像，就有了欲望，那时候自己才9岁。
从学会开始，一直没有间断，保持着一天一次甚至多次的习惯我度过了整个童年，纵观整个小学，恶习对我的影响虽然不大已经不容忽视，那时候自己家教严格，学习非常努力，但是数学总是不理想，感觉脑子反应不过来，有些笨笨的感觉，现在才知道，我把脑sui都..，脑力一定下降的厉害。
父母对于我的学习和生活上的关心简直无微不至，为了让我接受更好的教育，花了很多钱让我来到市里的最好中学读书，那时候的自己已经社恐很严重了，而且周围都是城里孩子自己一个农村的，感觉特别自卑，走路都抬不起头来，没有什么朋友，时常感觉到自卑。害怕与人交流，尤其是与女孩子交流。
走到路上常常感觉到每个人都在看我，都在议论我，感到很难堪，而那个时候自己总是过分自恋觉得所有女生对我都有感觉，时常陷入不能自拔的意y之中，让人觉得可笑。
那个时候我有一个特点，极端与情绪化，就是脾气暴躁，记得我发脾气的时候全班都鸦雀无声。情绪化是看到感动中国这种节目，哭到抽搐一样，整个人特别容易带入悲伤的情绪不能自拔。
从小到大都是文艺苗子，但是社恐让我无法展示自己，初中的学校，有钱人居多，很多人和老师关系好，于是他们被推荐电台节目成为校园歌手。那时候自己十分嫉妒，有一次因为嫉妒和班里的一个被称为十佳歌手的同学大声争吵，最后自己恼羞成怒，极其尴尬。
整个初中人际关系一塌糊涂，情商极底根本控制不住情绪，极度自卑又极度自负，真是悲剧。初中无论我怎么努力，脑子就像是浆糊了一样，物理化学如同天书，化学公式反复背诵就是背不过。最后压线考入了高中。
高中继续一天一次甚至多次，这个时候就有强迫z，非得一天三次，因为事不过三，每次完都告诉自己没有下一次，结果可想而知。
高中父亲托人上了最好的一班，但是那时候脑子简直就是一坨shi，学理科注定了悲剧，于是我发现无论自己怎么努力，就是学不好，于是变得抑郁。
高中因为恶习过度，导致严重社恐，导致持续低落抑郁，过度自卑又过度膨胀自我感觉良好，导致人际关系一塌糊涂。
高中无论怎么努力最后只是上了个大专，但是一开始为了不辜负父母，决定做最好的自己，大一当班长，成了院系文艺骨干，如果发展下去，肯定能干学校学生会主席。但是xy严重，到了最后，走到路上都不敢和人打招呼，导员整天跟我谈话说我高冷，其实我是社恐。
大三那年，因为和女朋友的感情问题，和家里大吵大闹，自己彻底得了植物shen经性功能紊乱，每天不管几点睡觉，凌晨两点绝对醒来，整个彻底崩溃。
因为毕业感情和家庭闹崩，不顾一切带着女朋友回家结婚，那时候的自己没有任何自理能力，父母为了给我们找工作，准备结婚，很多事情导致一下子苍老了十岁，父亲那一年瘦了20斤，查不出原因，全家都吓傻了。母亲那一年也因为我的逆反，心律失常。
毕业以后，外派工地，思念女朋友，自己恶习的太凶，加上冬天伤j，所有症状一下子b发：强迫z，恐惧，让我直接崩溃，父亲为了给我找工作，为了我的病，操碎了心。
那个时候，第一次我感觉到xy让我彻底崩溃，濒临s亡，生不如s。也就是那一年我遇到了戒s吧，可惜的是我没有重视，依旧屡屡破戒，一晃四年过去了。
回想起我的xy经历，怎么一个惨字了得。想想这么多年最对不起的就是爸爸妈妈，看着他们头上的白发，想起因为我的不孝而操劳痛苦，我就心如刀割，如今我最大的理想就是这辈子守护在父母身边，陪着他们慢慢变老，让他们精shen富足，身体健康，同时也要教育好孩子，不求富贵，只求家和万事兴。
从2013.10接触戒s吧到2017.7.22我努力戒，但是只有一次58天，从来没有超过一个月，基本都是十天破，到最后两三天破一次，整个人绝望，那时候觉得戒s真的是太难太难了。
相信很多戒友有同样的感觉，那种绝望而又不甘心，那种被xy彻底打到再也没有力气爬起来，从而变得麻木破罐破摔，真的人生一片灰暗。
那时候几乎一遇到外界刺激，看到诱惑，或者脑中出现y念或者想恶习的感觉，最后都会熟练的看h破戒，从来没有例外，我把飞翔哥破戒类型反复破全了，都没有觉悟。虽然一直失败，但是我一直挣扎着学习，有些时候看看戒为良药，就是7.22那一天，我似乎顿悟了，我意识到了学习的重要性。
还有一句“不管发生什么，记住，不恶习是最后的底线”，飞翔哥的这句话深深烙印在我的心里，我带着这句话开始不断学习戒s文章，努力做到每天学习戒s文章，更重要的是每天练习观心断念，断念口诀最少500次，就这样我慢慢学会了觉察，虽然一开始我不能严格做到每天学习和断念，但是渐渐地我开始坚持了下来。
就这样，我带着这句话和每天学习戒为良药和断念口诀走到了今天，如今已经戒s几年。只不过最近因为很多事情让自己心力交瘁，而且被确诊腰椎间盘突出，郁郁寡欢整个人有些负面，所以有了一次f事，这戒s期间意y控制的都不错，这都归功于断念口诀的功劳。
在这里说下，看戒s文章一定要注重反复看，重复吸收，我都是一篇反复看五遍以上才接着看下一篇，练习断念口诀的时候，要口念耳听，不要干巴巴的念，增加了解和认识。
我感触很深，我感觉到shen气恢复，整个人shen气开始回升。这时候因为我一直没有系统学习圣贤教育，传统文化，就有些化不掉这些突然而来的冲动，有时候有些想法特别可怕，感觉自己控制不住这股能量。这时候我忽然感觉到正气的作用，如果我从一开始学习传统文化，一身正气，我绝对不会出现乱的念头，甚至无法控制住这股能量。
现在我深深体会到要想戒的更好，必须提高自己的正气，让自己充满正能量，因此，我开始行shan以及尝试着正面念头。
现在已经没有YY没有任何事的戒了一年了，身体症状基本全部恢复了，所以大家也要赶紧戒掉，事业家庭也已经有了很大的转变，越来越好了。
戒s是一辈子的事，学习戒s文章，练习观心断念，真的一辈子不能间断！
其中连续两天有过f事，今天写贴明志，一口气戒到明年，期间不意y不L不f事，多行善孝敬父母，培养自己一身正气。
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