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南瓜不要熬粥了,教你新做法,软糯Q弹!

油酱老南瓜

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

南瓜、香菜、生姜

酵素养油、酵素饱和盐

酵素养酱油、酵素养红糖

- 详 细 步 骤 -

1. 南瓜洗净连皮切小方块,起油锅倒入酵素养过的油,放入切好的生姜炒出香味,倒入南瓜,煸炒至变色加入一小杯清水;

2. 加入酵素养酱油、酵素饱和盐、酵素养红糖调味,红酱油调色搅拌均匀,盖上锅盖小火焖烧至南瓜酥软,收干汤汁即可起锅。

此菜谱由周老师提供

南瓜甜糯酥软

油酱浓郁入味

美味极了

- E N D -

1分钟学会酵素养油

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