（按：本文摘录自《辟妄导正——七部曲戒色常识篇》一文）
戒色能否看女人？这个问题在以前“前弘期”、“中弘期”戒色时代根本就不是一个问题，可是到了现在“后弘期”戒色时代反而变成一个天大的问题了， 这真是一件怪事！
由于受到当前某流行戒色观点的影响，目前戒色界有很多戒友都出现戒色异常行为：戒色后走在大街上害怕看女性、不敢看女性了；甚至看了年轻女性一眼， 都骂自己是禽兽；学习、工作、生活中不敢和女性正常交往，不敢和女性说话、接触；不敢谈女朋友；有一些成家戒友因为戒色而不碰老婆，导致夫妻矛盾、家庭不合；更有甚者，出现了一种厌恶仇视女性的现象，只要看到有女性长得漂亮或者穿着稍微暴露一点的，就把她们当做勾引自己“破戒”的吸精鬼、红颜祸水、女性是男性在世上最大的过患……等等，这种畸形的心理严重影响到了戒友与异性的正常相处和日常生活。
现在“后弘期”戒色时代的戒色界特点是什么？正误并存、泥沙俱下。很多不正确的戒色理论方法表面看起来非常正确，而且比正确的戒色理论方法更受到广大戒友的欢迎和追捧，更加流行。没有一双辨别真伪的“火眼金睛”，戒友很
难辨别戒色法的真伪，自己走错了戒色路都不知道。
戒色需要一双辨别真伪的“火眼金睛”。现在就送大家一双“火眼金睛”：戒色是回归正常人的生活（正常是指符合国家法律与道德要求的思想行为），凡是不符合正常人思维、不符合人之常情的戒色行为，基本都是错误的。这就是判断一个戒色理论方法是否正确的“火眼金睛”（标准）。
戒色能否看女人？我们现在就运用这双“火眼金睛”来照破真相。在回答这个问题之前，反问大家一句：戒色是回归正常人的生活，请问正常人在生活中是否害怕看女性、不敢看女性？答案是：正常人在生活中不害怕看女性、是敢看女性的。
如果一个戒色法让你害怕看女性、不敢看女性，这种戒色状态是正常人的状态吗？显然是“不符合正常人思维、不符合人之常情的戒色行为”，这个戒色法肯定是错误的，这还用问吗？
戒色是回归正常人的生活，如果你因为戒色，连女性都不敢看了，不敢正常交往了，就算你戒色成功了，你怎么回归正常人的生活？你怎么正常地和女性交往、谈恋爱、结婚、生子？你怎么过正常人的生活？你这样戒色，不就戒成一个戒色怪物了吗？这样的戒色，你觉得正常吗？是你需要的戒色吗？
可是，有戒友开始怀疑了，你们前辈不是说在大街上看到女性不要看第二眼吗？没错，前辈是说过这话，但前辈的真正意思是不要盯着看女性，没说不要看女性的话。可是前辈的这句话被现在的某戒色法推到了一个极端：不要看女性。这样的戒色观点就错了！
戒色能否看女人？正确答案是：可以看，但不要盯着看。戒色是回归正常人的状态，看到女性没什么大惊小怪的，看完就过去了，不必放在心上，自然面对女性就对了，这才是正确戒色。
盯着看女性，一则你定力不足会心旗摇荡，容易导致意淫而戒色失败；二则从人际交往的礼仪来看，也是失礼的行为。盯着看女性，是一个极端，是错的。不能看女性，是另一个极端，也是错的。戒色不能走极端，应该走中道：可以看女性，但不要盯着看。
当然，具体情况要具体对待。在跟女性说话的时候，眼睛要看着对方，这是基本的礼貌问题。如果不是倾听和交流，你一直看着女方，很不礼貌。总之，正常人是怎么和女性交往的，你就怎么和女性交往。
因为戒色而不敢看女性，不敢和女性交往，视女性如同洪水猛兽，这样戒色是走极端的行为，绝对是错的。在以前“前弘期”、“中弘期”戒色时代根本不存在这种现象，也就是现在“后弘期”戒色时代才出现这种不可思议的奇葩现象。
“前弘期”、“中弘期”戒色时代的戒友们，因为戒色而恢复了阳光自信的心态和强大的气场，看到女性一点都不怯场，与女性对视很坦然，内心思无邪， 不会有乱七八糟的想法，与女性侃侃而谈，很自然的交往。对比现在的戒友因为戒色而不敢看女性，简直是天壤之别。如果是因为某本戒色书或某个戒色法导致你戒色不敢看女性了，那你就要舍弃这些了，因为这些都不对。
戒色期间能不能交往女友谈恋爱呢？当然可以。
戒色是回归正常人的状态，就是正常的和女性交往、谈恋爱、结婚，过正常人的生活，而不是要你一辈子不结婚。如果因为戒色而不敢看女性，不敢和女性交往，如何谈恋爱、结婚？如何过正常人的生活？戒色期间到了适婚的年龄，在保持对女方的尊重、不发生婚前性行为的前提下，正常健康的与女性交往、恋爱完全是可以的。谈恋爱时与女方交往要注意尊重女性，不要起非分之想，始终保持自我克制，正常合理的交往，不和女友婚前同居或发生婚前性行为。因为婚前不发生男女性行为就是戒色的内涵之一。
戒色期间，已婚戒友如何处理夫妻房事？在和女友正式结婚之后，就是夫妻关系，可以和自己的妻子发生性行为，这是国家法律和道德层面认可的。然而， 要节制男女性行为，不可纵欲，以保养身体、爱护精神。
健康正常的戒色，绝对不是厌恶、仇视、丑化女性的，绝对不是让你无法正常和女性交往的，绝对不是让你无法过正常人生活的。如果是，那一定是戒色伪法。
戒色能否看女人？大家现在还有疑问吗？附录：
“戒色是回归正常人的生活（正常是指符合国家法律与道德要求的思想行 为），凡是不符合正常人思维、不符合人之常情的戒色行为，基本都是错误的。” 这是判断一个戒色理论方法是否正确的“火眼金睛”（标准）。
大家有了这双“火眼金睛”，要学会举一反三自己独立思考运用。请继续思考：没有手淫恶习的正常人，是不是也天天念诵某断念口诀、天天练习观心断念和心魔斗呢？答案是根本没有！没有手淫恶习的人又怎么会去看戒色文章？怎么会去了解并使用这些方法？无恶习可戒，没必要用嘛！
佛家没有“断念口诀、观心断念、提升觉悟斗心魔”这一说。学佛的人是念佛持咒（戒色可以借鉴，用来化解淫心），但是没有一个在家学佛人、出家修行人天天念诵某断念口诀、天天练习观心断念和心魔斗的。
“中弘期”戒色时代的戒色前辈们之中，没有一个人是用“断念口诀、观心断念、提升觉悟斗心魔”这些方法戒色的，戒色成功的人反而很多。
洗脑、觉悟、断念口诀、观心断念、斗心魔，这些方法是正常人、佛家修行人、戒色前辈谁都不用的！戒色该不该用这些方法，大家自己思考吧。
戒友小向读后感：
说到自己的痛点上面了，大学的时候学了《戒为良药》，上面说洗脑成功的标准就是看到美女第一印象是没有美女这种感觉，白骨观等。搞得自己都不敢看女性，觉得对女性有兴趣是一种罪过，太极端了。异性相吸是正常的反应，也是正常的需求，把人性都遏制呢，就是有问题了。孔夫子说“发乎情，止乎礼”， 把欲望用礼来节制，执行七部曲，让自己的生活充实起来就好了。戒色要走中道， 像正常人一样谈恋爱，结婚后正常性生活，婚前禁欲，婚后节欲。
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