茄子不要炒着吃，试试这样做，孩子超爱吃，吃一次就忘不了！

茄子、青椒、大蒜粒

酵素养油、酵素养红糖、酵素养酱油

- 详 细 步 骤 -

1. 锅中加酵素养油，先放入整条的茄子，慢慢煎软，把茄子堆在一边，再把青椒放进去煎成虎皮青椒状；

2. 加入灵魂的料汁，酵素养酱油和酵素养红糖各30ml，再加一些水，把茄子和青椒都炖得软软的。

又软又入味

年轻人爱吃

老人家也爱吃

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