想长寿？按耳朵一分钟，寿长好几年！

　　通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。

　　用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

　　用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。

　　用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。

　　用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。