
血压升高可能导致脑萎缩
开卷有益
“每年,我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过,这样各位大忙人就不用亲自这么做了!”
——格雷格医生(Dr.Michael Greger)
“Everthing on NutritionFacts.org is provided absolutely free of charge.”
——格雷格医生(Dr.Michael Greger)
“什么样的饮食最健康?关注我们每周获得全新视频、文章,了解生死攸关的健康和营养知识”
——格雷格医生(Dr.Michael Greger)
可观看视频:
(视频时长3:52,如果没有充裕时间,可以选择观看原视频文字版或原视频截图)
https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2096173595948318721 >点击播放
文字版:
血压升高可能导致脑萎缩
我们知道大脑内的动脉硬化,与认知水平下降是密不可分的。这是我之前就提到过的事情。
但是,阿尔茨海默症与多种动脉粥样硬化血管,疾病的危险因素的相关性,表明了胆固醇不是痴呆症的唯一罪魁祸首。
最一致的发现之一是,中年血压升高,即年龄在40到60岁之间,会增加老年时期的认知障碍,和得阿尔茨海默症的风险。
事实上,甚至比所谓的,阿尔茨海默症基因还要相关。正常的动脉树,大脑中的所有血管,既是导管也能作缓冲。
但是,当动脉壁变硬时,每次我们的心脏,将血液泵入大脑,这种脉冲的压力会损害,我们大脑中的微小血管。
这可能引起我们,大脑中的微出血,这种现象常见于,高血压患者。即使他们从未,被诊断出中风。
这些微出血可能是导致,认知障碍的重要因素之一。这或许并不会令人吃惊,因为在尸检时,微出血与脑组织,坏死是相关的。
而且,谈到脑组织死亡,高血压也与所谓的,腔隙性梗死有关。“腔隙性”源自拉丁语,lacuna,意为洞。
这些洞的形成源于,我们大脑中的,小动脉被堵塞,并导致大脑中的一个,小圆形区域的死亡。
多达四分之一的老年人,有这些小中风。大多数人甚至都不知道,称之为无声梗塞。但是大脑中的黑洞,没有良性的。
它们看起来是这样的 - 就像你的大脑,被打了孔一样。虽然无声梗塞,按定义来讲,并无明显的中风症状。
它们与身体及认知上的,并不容易注意到的,细微损伤有关。而且,它们会加倍,痴呆症的风险。
这是高血压导致,痴呆症的一种途径。高血压会带来,如此大的伤害。导致脑容量减少,即大脑萎缩。
尤其是海马体,大脑的记忆中心。这解释了高血压,是如何加剧了,阿尔茨海默症的发展。
事实上人们可以使用检眼镜,通过无创窗口,看到我们眼睛,后面的小动脉,来研究一个人的,颅内动脉的健康状况。
我们头脑里的小血管,研究人员发现了动脉疾病,和MRI上的脑收缩之间,的重要关联。
当然,这是一项横断面研究,只是个时间快照,无法证明因果关系,仍需要的是一项前瞻性研究,随着时间的推移观察人们。
研究人员也这么做了,超过10年的时间,那些有动脉疾病迹象的人,随着时间的推移,遭受重大脑组织容量损失的可能性,是其他人的两倍之多。
原视频截图:

发表评论