
炎热的季节里给大家推荐一道制作简单,口感又清清爽爽,吃着也很开胃的鲜蔬汤。
一点都不夸张5分钟就能出锅,清淡爽口,我还喜欢加一些菌菇或是松茸调味料来增味,清爽鲜香一锅端,油用得很少,来上一碗,真是舒爽解腻。
西兰花清甜可口,豆腐滑溜溜滑到嘴巴里,是夏天晚餐常备。
强烈建议煮汤都挑选一款菌菇搭配!菌菇的特殊气息让汤多出一层风味,喝起来口感超好。
【食材】
西兰花、香菇、海鲜菇
嫩豆腐、松鲜鲜调味料
【做法】
-STEP 1-
西兰花盐水浸泡洗净切小块、香菇海鲜菇洗净备用
-STEP 2-
锅中倒油,油热后放入香菇和海鲜菇炒香
-STEP 3-
随后加入2碗水,煮开后放入嫩豆腐
-STEP 4-
加入西兰花,煮3分钟
-STEP 5-
加入适量松鲜鲜调味料调味就可以出锅啦~
这样一碗简单的鲜蔬汤就做好了,没有过多烹调步骤,保留了食材本身的风味。
夏天闷热烦躁,来上一碗,润喉消火。
菌菇、豆腐这两种尝起以鲜著名的食材让汤鲜美无比。香菇切成厚厚的片,吃起来的口感很特别,有嚼劲!超级满足。
图文摘自教素食
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