人类有一个器官，
让他认识到，
什么食物对他是必需的，
并帮助人类选择大自然为他定义的食物，
这一切都是为了未来。
如果每个人懂得选择正确的食物，
就会避免很多麻烦事。
但人有自由意志，
不应该强迫人选择自己喜欢的，
如甜菜适合某些人，
而胡萝卜适合另外一些人，
其实当务之急，
是运用爱的法则。
当人想吃东西时，
把食物放在前额并祈祷，
你可以感觉到微妙的能量，
表明食物是否健康。
现代人类已经到了知识的极限，
有一门科学不是理论上的，
而是已经在生活中应用的。
这是不起眼的的科学，
而不是什么大反响的科学。
例如，
每个人都知道呼吸，
但是很多事情都依赖于呼吸！
每个人都知道吃饭，
但很大程度上取决于吃什么！
你说：我们每天都吃啊，
但只有少数人知道如何吃的艺术，
所有的人都吃东西，
动物也吃东西，
但人类不分青红皂白的随意吃。
在这方面，
动物有一个既定的规则：
它们靠本能进食，
当它们进食时，
例如食草动物，
它们发现可吃的食物就吃，
上面沾满了灰尘，
它们把所有的脏东西，
都吃进肚子，
所以，
他们能吸收的食物好东西却很少。
那些食肉动物们，
不会考虑什么卫生设施。
夜晚，
狼在羊群周围走来走去，
偷了一只羊羔就跑了。
当人们吃肉食时，
他们就是在吃不洁的食物，
就是在偷盗动物的生命来吃，
这叫屠杀动物，
但人们会用一些香料来掩盖肉的腥臭味，
从而误导自己的口味，
毒害自己的身心灵。
素食者的食物，
其振动完全对应于我们身体细胞的振动。
当植物性食物被身体吸收时，
能量完全与太阳能量链接。
有机素食的振动，
会传到地球的中心，
但动物性食物和加工性食物则不会。
首先，
当你吃东西的时候，
你应该感到满足，
即使只吃一片面包，
你也要集中思想，
平缓的呼吸，
愉快的享用它。
用餐时，
人需要欢快的音乐，
但不需要好玩的音乐、
顽皮和悲伤的音乐，
这会打破了吃饭的节奏。
吃东西的时候，
应该看着自己的食物，
心存感激，
不要东张西望，
要专心地用餐，
饮食是神圣的行为，
人的健康状况，
取决于认真的享用。
不要接触任何消极的事情，
因为那样你将与之联系起来。
每吃一口饭，
没有好的思想和好的感觉，
都会给你的胃带来毒害。
所有的消极思想和感觉，
都间接影响你的消化，
扰乱身体的平衡、削弱胃的蠕动、
阻碍其排泄足够的胃液，
而这是消化食物所必需的。
我们的胃里，
有1000万个服务者，
他们是专门为肠道准备有益菌群的专家，
当果汁进入最后的吸收过程。
一切都会变成血液，
进入肺部，
然后进入我们全身。
生气的时候不要随便吃东西，
那时伤害自己，
食物是活的，
让它们进入你身体后的微粒，
带着感激之情来更新它的能量。
你说某人很有钱，
请别自欺欺人，
他太忙了，精神上并不富有。
真正的富有，
是你能平和的享受一块蛋糕，
这是两种不同的状态。
有钱人喘不过气来，
吃不下东西，
他已经超负荷了。
穷人没有负担，
坐在桌子旁可以很越快的吃着蛋糕。
这是一条定律：
美好的生活使血液纯净。
当一个人把一个肮脏的想法带到心里，
把一种不诚实的感觉带到心里时，
他的血液就会腐败，
这就意味着它失去了纯洁。
结果每吃一口饭，
没有伴着美好的思想和美好的感情，
给胃带来毒害和死亡。
（未完待续）
没有人可以伤害，
上帝所要宽恕的人；
他会毫发无损，
即使整个世界都反对他。
---Kabir
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