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你关于素食的常见顾虑，比如说担心吃素营养不够啊，吃素会不会很麻烦啊，或者是担心家里人和朋友不会支持自己，这里都有解决方法。下面视频吃素快7年的女孩，给素食新手的12条实用建议。刚开始吃素食的“替代”原则放弃肉食的一个最重要的原则就是“替代”，顾名思义就..