一碗

竹荪炖胡萝卜-材 料-花菇4个、竹荪4根胡萝卜1根、姜10克盐、鲜蔬粉适量-做 法-1.胡萝卜洗净，花菇、竹荪提前泡发好；2.胡萝卜切成滚刀块，花菇去蒂，竹荪剪掉闭口处切成小段，姜切片；3.将处理好的所有食材放入砂锅，并且倒入适量清水；4.选择功能“炖”时间为2小时，点..

《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。女性不同年龄段的补血养颜方法115岁到25岁的女性肌肤状况：这一时期的女孩子面临着读书、考试、求职、谈恋爱，可又..

饺子是一年四季无可替代的温暖与情怀过年来一碗饺子是平凡生活必不可缺的仪式感素小厨今天应粉丝留言，给大家精心准备了10款素饺子菜谱，馋饺子的小伙们赶紧学起来！01[芹菜馅饺子]-材 料-芹菜 1斤豆腐皮 1张（豆腐干也可）胡萝卜 一个姜 一块-做 法-1.芹菜摘掉老梗和老..

1杭州灵隐寺·十方苑面馆灵隐寺进门右转就是十方苑，清净卫生，买一张寺庙门票就可以进去吃面啦。店里最有名的是罗汉面，配料会根据时节而随机改变，偶尔也会有惊喜。吃惯了浓油赤酱的杭帮面，来一碗清淡的素面反而会更加落胃。以青菜、木耳、豆干为配料的素面，一口下..

田七蚕豆汤菜谱 | 六和健康厨房每个家庭总有那些一直吃的菜后来那些菜就变成了对家的思念比如很多上海人家蚕豆下来的时候每天的饭桌上都有一道香葱炒蚕豆一直从上市吃到下市这次到云南发现云南人用蚕豆煮那些很健康但是很不好吃的野菜汤不好吃的野菜竟然变得好吃了而我..

春天喝汤三大补一.补肺：春天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，春天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！二.补肾：俗话说“一春肾三虚”，一年当中，春天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。三...

健康长寿是现在很多人都追求的，108岁高龄的岑老太长寿秘诀竟是什么的呢？吃保健品？坚持运动？不抽烟、不喝酒？都不是！岑老太的胃口很好，虽然几十年前就没有了牙齿，但并不影响她吃东西。而且岑老太最喜欢的就是每日一碗煮水果，岑老太的儿媳妇说。▲图中为岑雅素老..

梨是我国最古老的果木之一，被誉为“百果之宗”。因其肉质如玉，汁水丰盈，果味甘甜，食之令人大快，故又有“快果”“玉乳”“蜜父”等美称。在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水”之称，常吃可生津润燥、清热化痰润肺等，尤其冬季要多吃，可以补充身体的水分，滋润咽喉..

山药中含有大量的植物蛋白、淀粉酶和多酚氧化酶等等，这些营养成分，能够健脾养胃，同时还可以改善虚弱，特别适合术后、产后、体虚人群。那么今天为大家分享一道南瓜山药。洁白的山药，搭配橙黄的南瓜，色泽清新美丽，味道香滑软糯。下面就来看看这道菜肴的具体制作方法..

小雪是冬季的第二个节气，反映了降水与气温的关系，意味着寒潮和强冷空气活动频度较高。在北方，小雪节气后，天气会进一步变冷，降雪也会增多，在民间，小雪节气也是腌酸菜的时节，在秦岭山区，妇女们会将收获的包菜（莲花白）洗干净，切碎，放到缸里腌起来作为冬天的蔬..