三鲜

食材竹笋、香菇、芥菜、胡萝卜、生姜紫衣甘蓝、白糖、白醋、西米藕粉、豆腐皮 两张步 骤1，竹笋、香菇、芥菜杆，加胡萝卜和生姜打碎（三鲜末），豆腐皮两张。紫衣甘蓝打碎，拌上白糖和白醋。2，西米用冷水泡起来，豆腐皮洗净温水泡发，剩余的切丝3，把藕粉用同等体积的..

今天的开胃煲用到的食材主要有番茄和腐竹。腐竹是十分优质的蛋白质，含有黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化合物等，番茄酸甜开胃，这两个食材搭在一起，味道真的超级鲜美，简直是绝配！食材——番茄 、三色腐竹、冻干松茸片松茸调味料、松茸一品鲜【做法】-STEP 1-1964年1月..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1977212275924975619▲点我，我是视频闷热潮湿的夏季，人们的胃口一向不佳，这时，我们就需要一道清淡鲜美的菜..

食谱|珠海市普陀寺 ZHPTS01油条相信大家都不陌生，早餐最常见的食物，油条除了直接食用，用来入菜也是非常好吃的，怎样搭配烹饪，今天素食小编来告诉你。三鲜油条原料：油条、口蘑、鲜香菇、青豆、胡萝卜调料：素蚝油、生抽、蘑菇精、生粉水、香油做法：①油条切块，口..

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食谱|珠海市普陀寺 ZHPTS01油条相信大家都不陌生，早餐最常见的食物，油条除了直接食用，用来入菜也是非常好吃的，怎样搭配烹饪，今天素食小编来告诉你。三鲜油条原料：油条、口蘑、鲜香菇、青豆、胡萝卜调料：素蚝油、生抽、蘑菇精、生粉水、香油做法：①油条切块，口..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓碧绿三鲜原料：菜心、铁棍山药、鲜香菇、海鲜菇、红椒调料：素蠔油、盐、老抽、生粉水、香油做法：①菜心去叶留梗斜刀切片洗净，山药洗净去皮切花刀片，鲜香菇去蒂洗净切片，海鲜菇切去根部洗净，红椒洗净切菱形；②锅中..