不倒

常善法师：训练不倒单的程序训练不倒单的程序 接着再给大家介绍一下我们训练不倒单的程序，然后给大家提供一个参考。我们现在训练的方法，就这个不倒单的训练，首先我要求大家做到刚才讲的，过午不食，然后是日中一食，然后日中少食，半食。在做到日中半食的基础上，在..