这个汤鲜得不得了，两碗不少，三碗不多。
菌菇莲藕汤菜谱 | 六和健康厨房菌菇汤是一道美味菜肴。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的益处有多大，菌类中富含人体所需的18种氨基酸。各种菌菇都可以做菌菇汤，我们今天用的是鸡枞菌、白玉菇、鹿茸菇、灰树花（舞茸）。- 食 材 & 调 料 -鸡..
酵素是饭前喝还是饭后喝？喝酵素这件事不少人都弄错了！
随着酵素养生的普及，喝酵素已经成为了很多人的习惯，这件事虽说简单，但讲究也不少，比如“酵素是饭前还是饭后喝”这一项，就让不少人纠结不已。饭前喝酵素，苗条又健康？“饭前喝酵素，苗条又健康”是流传许久的说法。饭前喝酵素，确实可以增强饱腹感，起到减肥作用。..