中医

说到夏季消暑第一名，酸梅汤这三个字，一定是闪闪发光的！酸梅汤——去暑补虚众所周知，夏季消暑，食冷是大忌，但是，食用酸梅汤却没那么大的顾虑。而且，酸梅汤的功效远不止消暑这一项。这是因为，乌梅是酸梅汤的主料。它味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热..

过去的传统中医都练内功，现在中医院校的针灸推拿专业教材也有《内功》这个章节内容。可见学练内功是针灸推拿执业者的必修功课--下面说说内功在推拿（按摩）的临床中的主要作用。 内功主要包括内气、内劲和内视等三个层面内容，传统中医推拿针灸的临床调理是内气为药、..

戳上面的蓝字关注我们哦！忌口这个词我们都不陌生。有些人视为金科玉津，不敢越雷池一步；有的人却不以为然；还有的人认为不可不信，但也不能全信，真是众说纷纭，莫衷一是。其实忌口是中医学中一个很重要的方面。忌口是指饮食禁忌。西医也讲忌口，只是表达方式不一样..

青皮包白肉，像个大枕头，莫听名字冷，热天菜场有。（打一植物）谜底就是我们今天讲的“冬瓜”！冬瓜的名字里虽然有个“冬”字，却是中医眼里的“夏季第一瓜”。那冬瓜为什么不叫“夏瓜”而是叫“冬瓜”呢？这是因为，冬瓜成熟以后，身上一层白霜，酷似冬日白雪落于其..

青皮包白肉，像个大枕头，莫听名字冷，热天菜场有。（打一植物）谜底就是我们今天讲的“冬瓜”！冬瓜的名字里虽然有个“冬”字，却是中医眼里的“夏季第一瓜”。那冬瓜为什么不叫“夏瓜”而是叫“冬瓜”呢？这是因为，冬瓜成熟以后，身上一层白霜，酷似冬日白雪落于其..

余现，宁波范式中医传人，从事中医临床工作十余年。现在是杭州方回春堂滨江馆的中医内科主治医师，此外余大夫还是一位茹素近11年的素食践行者。- END -喜欢今天的文章点击右上角分享出去喔~▲长按二维码“识别”关注希望看完此后,我们能理直气壮地告诉别人:我是素食达..

人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈;人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的三转养生法，对调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老有很大的作用，是一种..

点击蓝字/ 关注我们Grain / inEar有很多植物看起来非常普通，但是却有着神奇的功效。比如一些神级的中草药。今天这篇文章就一起看看神奇的中草药到底有什么作用吧？#何首乌 补肝肾益精血 #特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，..

点击蓝字20215.24素食关注我们清肺补气肺主全身之气。因此清肺补气变得尤其重要。你知道怎么清肺补气吗？今天介绍几种食疗方法一起清肺补气吧。中医专家：常吃百合，清肺补气肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房..

点击上方蓝色字体，关注我们不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！别不信，这可是有中医根据的哦！按摩指甲竟能提高免疫力？真的！按压手指，增加末梢血液循环身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，..