便秘

夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况，今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能解毒清肠，有减肥瘦身的作用！1苦瓜汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用..

相信有些酵友会遇到这样的问题：为何我服用酵素前排便正常，服用初期反而便秘了！其实有人在服用酵素后明显排便增多，有人却不排便；有人在服用酵素后感到饥饿，有人却胃胀吃不下饭……那“服用酵素后到底应该有什么反应？”，“为什么服用酵素之后身体反应会有这么大的..

点击上方蓝色字体，关注我们又到了桃子大量上市的季节，桃子不仅颜色诱人，并且自带诱人的桃香，素有“寿桃”“仙桃”等美称，因其肉质鲜美，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，又被称为“天下第一果”。1降压日本《读卖新闻》报道的一项研究表示，..

众所周知，酵素对于排毒消脂、美容养颜、调节人体机能等都是有帮助的，最直观的功效便是润肠通便。经常喝酵素能补充肠道内的消化酶、修复受损的肠胃，让其功能恢复正常，溶解藏在肠道褶皱深处的宿便，免于机体被肠道毒素所侵害，产生更多的有益菌、维持肠道健康，提高..

点击上方蓝色字体，关注我们山楂钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温..

5月一定要吃这菜，比钙片强10倍！这菜便是我们平时很常见的油麦菜，油麦菜形似莴笋，但营养价值与功效却高于它。吃油麦菜的好处01补水利尿油麦菜的含水量达到85%以上，食用后可为身体补充水分，有助于促进新陈代谢和缓解水肿。02预防便秘对于大便秘结的人来说，经常吃..

请点击上方标题小字:‘禅医道’，然后添加“关注”4月一定要吃这菜，比钙片强100倍！这菜便是我们平时很常见的油麦菜，油麦菜形似莴笋，但营养价值与功效却高于它。..........................................................................................吃油麦..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。白萝卜是一款很好的促消化食物，对于夏天胃口不佳的宝宝来说值得尝试。菌菇也有很好的促消化功能。萝卜和菌菇一搭配，绝对让你的晚餐胃口大增。所以今天要来一碗非常鲜香、非常清甜鲜香的萝卜菌菇..