免疫力

茭白是我国特有的水生蔬菜，想必南方的朋友都很熟悉，不过现如今在北方的菜市场和超市里也能经常见到，所以北方的朋友不妨也买来吃一吃。和“白富美”的莲藕相比，茭白则有自己独特的美，小家碧玉，纤细修长。茭白可不是花瓶，有着与自己外表相匹配的内涵——营养价值..

最近早晚温差开始变大，有些朋友一个不小心就感冒了！很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。可是，免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力，推荐这4种食物！1、蘑菇菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的..

祖国医学认为，免疫力低下与气虚有关，扶正则是指扶助抗体的正气，是增强体质，提高抗体抗邪，抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺是扶正的主要环节。有助提高免疫力的食物春季是疾病的高发季节，很多人在这时候容易生病。而运动是提高抵抗力的常见做法，但很多人又不喜..

春回大地，万物生长，茶香遍地。所谓“一两春茶一两金”，会喝茶的人都会贪这一杯新鲜的春茶。春季，最宜饮新茶中医认为，春令阳气开始升发，火气也偏旺盛。春茶性凉，气味芳香，具有疏气、清热、降火、养血等功效。喝春茶能有效缓解急躁易怒、心烦气躁、抑郁不乐、乳..

阅读前，请先点击上面蓝色字体“素食禅文化”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。在乎了，你就已经输了。什麽都不在乎的人，才是无敌的。早安！禅..