养生经

吃饭是一件人生大事，饭吃不好，健康就会受损。现代人，尤其是部分年轻人，由于工作压力较大，生活节奏越来越快，往往会忽视饮食健康的重要性，再加上一些不良的进食习惯，非常不益于养生。9种“伤身饭”不要吃01吃撑的饭吃得过饱，进食过量，超过胃肠道的消化能力，损..

刘敏如：女性为了健康应“自律”女国医大师、著名中医妇科专家刘敏如今年86岁。见过她的人，很难猜到她已经到了耄耋之年。在繁重的临床、教学、科研工作中，刘敏如总是保持着旺盛的精力，这让周围的同事、学生很是佩服。刘敏如爱好广泛，琴、棋、书、画虽算不上精通，但..