养身

养身素食锅材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公克调味料：素高汤500㏄、盐1/2茶匙做法：山药、牛蒡、胡萝卜去皮后切小块。秀珍菇及金针菇切去蒂头；将山药、牛蒡及胡萝卜放入汤锅，加..

红糖麻薯·Custard flowered mooncake·最近的奶茶届超流行用麻薯做小料的~比起直接蘸黄豆粉吃，zui妹更爱这种泡在糖水里的吃法，超大一碗，别提多香了！原创作者 轻松学烘焙食材用料牛奶200g木薯粉20g细砂糖30g绿豆25g红豆25g水160g红糖10g开水80g水果麦片适量1/先将..

生活中，我们自己或者身边的人，有时候会有这些情况：因为一点小事不顺心，就长吁短叹；和别人发生矛盾时连连叹气；平时没事的时候，总忍不住隔几分钟就叹一口气……当心了，这种经常性、不自觉的叹气并非好事。在中医理论中，叹气被称为“善太息”，是肝气不舒、气虚瘀..