这五种食物，是主食中的“营养冠军”
▲点击关注，素食菜谱汇过去，主食是我们餐桌上的主角，但近些年来，主角的地位在逐渐动摇，很多人都说晚餐要少吃主食、减肥要少吃主食、糖尿病更要少吃主食......但事实真的如此吗？不吃主食对健康危害大1、增心脏病风险一般来说，为了填饱肚子，主食吃得越少，肉蛋等..
纯素力量 | 纯素举重运动员，获得2021年冠军金牌，动物食品中没有神奇成分
诺亚·汉尼拔Noah Hannibal刚刚在2021年大洋洲锦标赛中夺得金牌。而让他的胜利更加引人注目的是，他是一名纯素举重运动员。这位运动员把他最近的胜利和他的整体健康归功于他的植物性饮食。汉尼拔站到了巅峰，证明了纯素饮食绝对不会让你变得虚弱。汉尼拔说：作为一个素..