助养

随着素食日益普及，人们逐渐知道素食对健康的好处，不过这方面的资讯大都来自西方营养学的知识，现在从中国传统医学的角度来探讨：中医认为人应该吃什么？中医是否认同素食？《黄帝内经》应该说是较为支持素食的。在《素问藏气法时论》有一段话说：五谷为养，五果为助..