午休

午休养生 避开四个误区 午休养生 避开四个误区午休时，很多人习惯往桌上一趴或找个长椅随便一躺。殊不知，这些姿势不利于心脑血管健康。头部过度前倾或后仰，会压迫颈动脉，导致大脑缺血缺氧，出现头晕等症状。趴着睡会使胸部受压，直接影响呼吸。休息时最好平躺，条件..