去火

金线莲茶菜谱 | 六和健康厨房金线莲叶片上有神奇的金线广东人最喜欢用金线莲煲汤- 食 材 & 调 料 -金线莲、陈皮、石斛- 详 细 步 骤 -把所有的原料放到锅中，加水煮开，再小火炖25分钟就可以慢慢喝了，金线莲有镇静解毒护肝的作用，但是也有点寒凉，所以喝的时候在每一..

夏季来了，绿豆是人们所熟知的清热解毒消暑的食物。日常食用绿豆，多是炖汤或者熬粥，能起到清热解毒的功效。夏天吃绿豆的好处01/ 改善皮肤绿豆有改善干燥皮肤的作用，绿豆中含有的保湿成分，可以提供给皮肤充足的水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，使肌肤变得润泽有弹..

转眼是秋，抬眼是冬，不经意间，季节便换了颜色。清晨的阵阵冷风，提醒着我们，已经是冬天了。冬天是人体抵抗力最薄弱的季节，很多人都注重冬季养生。中医也认为，冬天天气上升，地气下降，二气闭藏，故谓之“冬藏”。此时人们要养阴气、藏阳气，让阴阳二气平和均衡，为..

“百草回芽，百病发作”，这春季上火就属于其中一种。口腔溃疡，嗓子疼等等，折磨的很多人根本没有心思去欣赏春天的美景。春天除了要多喝清热解火的花茶外，更要注意饮食清淡，具有败火降火功效的蔬菜更要多吃。素小编一直不赞同服药败火的，那就试试大自然赋予我们的食..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生夏日，很多朋友都会选择用上苦瓜来解暑，但是苦瓜的苦味一直是让人很头疼的。糖封就是一种比较好的办法，这样处理过的苦瓜香甜可口，还保留着淡淡的苦味。百合也是清热润肺的好食材，和苦瓜相搭功效加倍。苦瓜还是位君子，从不会..

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点击上方免费订阅，好素食，有大益！俗话道"春令莴笋似黄金"，春天正是吃莴笋的好时机，莴笋是春天主要蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、磷、膳食纤维等成分。它味道清新，略带苦味，能刺激消化道蠕动，有助于健脾、促进消化、帮助去火，同时莴笋还有一定的降糖作用..