坐中调身

坐中调身此坐法简称「毗卢七支坐法」，是坐禅调身最佳的一种方法。对于七支坐法的次第和内容，各家看法不尽相同，本文仅就调身部份，介绍七支坐法的内容。(1)端坐盘腿：此有多式，应视自己腿子的软硬，选择坐式，分别介绍如下：全跏趺坐(双盘)：先将左脚放在右腿上，再..