天然

点击上方蓝色字体，关注我们很多人都不知道，四五月有一种水果效果赛人参，在春季不起眼的这种小野果，却有非常良好的补益肝肾、预防骨质疏松等骨骼疾病的作用！除此之外，熬成粥之后还能护血管，稳血糖！中药界最强补钙剂——桑葚桑葚，又名桑椹子。《滇南本草》记载..

“蚕豆花开映女桑，方茎碧叶吐芬芳”，初夏，正是蚕豆上市的好时节。您别看它小小的一粒不起眼，养生功效却是非常好，尤其是滋养神经、健脑益智的功效，甚至强过核桃！常吃蚕豆，好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分，而且相当丰富，其中的钙、磷脂、锰、锌、..

这个季节孩子一不小心就会感冒，大人也同样如此。给大家推荐一款食材，它是食物中的”消炎菜“，多吃能增强抵抗力，它就是平菇！平菇的功效与作用1增强免疫力含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有抑制作用，且具有免疫特性。2降低胆固醇平菇含有的多种维生素及矿物质..

▲点击关注，素食菜谱汇说到零食，大多数人都觉得热量高，一吃就胖。在大多数宝妈眼里就是垃圾食品，每每孩子上学时，生怕孩子们在学校乱吃零食，既影响食欲又不利健康，根本不放心让孩子去吃。崇尚好吃又健康的小编，怎么能让自己无从选择？喏！给你们安利个安心的健..

糖尿病是一种慢性疾病，以及终身性疾病，治疗起来是非常麻烦的。在日常饮食中也要尤其注意，有些食物若是糖尿病人多吃了，就会造成血糖增高。但是，也有很多食物是有助于降低血糖的，糖尿病人可不要错过！燕麦燕麦片含有丰富的维生素E、B族维生素和叶酸。一百克燕麦片..

中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈“爆炸式”增长，中国已成为全球首位的糖尿病大国，每10人就有一人为糖尿病，全球四分之一糖尿病人在中国。一项哈佛大学的研究指出，肥胖、饮食问题、体力活动不足等推高了中国糖尿病的发病。

新的一年即将到来之际，我们隆重推出“手作天然酵母面包入门课程”！第一期课程将于2019.1.12在深圳举办诚挚邀请：喜爱天然酵母面包和关注健康饮食的你一起来体验手作天然酵母面包的魅力吧！课程亮点* 课程延续阿喵的健康烘焙理念：有机、低脂纯素、无添加、无精制面粉..

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小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓在日常生活中，我们经常看到很多人饱受胃病的折磨，胃病和年龄无关，有很多年轻的人也早早的患上了胃病，会对身体健康造成非常大的危害，而且发展严重很有可能会演变为胃癌，因此胃病要早诊早治，这里推荐几种养胃护胃的..

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