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宇航员可以自由地遨游在浩瀚的宇宙中，可是他们戴着头盔，没人能够看见他们的喜怒哀乐，还需要承受常人难以想象的痛苦，但他们能够与星星进行对话，每个星星都是闪亮的，看上去暗淡，只是因为离得远罢了，只要愿意靠近，就能看到每颗星星身上的光。——艺术家施政六一..

豆腐虽然看起来相貌平平，价格也实惠，但是只要做得好了，总能够挑起人们的味蕾。软嫩嫩的豆腐咬在嘴里蹦开的感觉，就像是躺在了棉花堆里，让人瞬间舒舒服服的。而且营养价值极高，钙、铁、蛋白质含量都超高，是三高人群补充蛋白质的绝佳选择。这道酥豆腐，外酥里嫩，..

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红糖麻薯·Custard flowered mooncake·最近的奶茶届超流行用麻薯做小料的~比起直接蘸黄豆粉吃，zui妹更爱这种泡在糖水里的吃法，超大一碗，别提多香了！原创作者 轻松学烘焙食材用料牛奶200g木薯粉20g细砂糖30g绿豆25g红豆25g水160g红糖10g开水80g水果麦片适量1/先将..

春季正是喝汤的好季节。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利。慢火煲煮的老火靓汤，火候足、时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。推荐10款春季滋补素汤，抗寒又暖胃！食谱|一品汤盛广东汤馆虫..

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。《本草》说：“米能养脾，麦能补心。”面，是平日必不可少的主食之一，种类也十分繁多。周围许多吃素的朋友，都喜欢吃面，吃面养心，纯素面，在外卖..

胡萝卜十分适合孩子们食用，但因胡萝卜有特殊味道很多挑食宝宝不太爱吃，今天教你一个小妙招，面粉加根胡萝卜，学会这几招，香甜可口又好看，孩子爱吃。椰香胡萝卜发糕-材 料-胡萝卜50g、南瓜50g面粉130g、酵母2g白糖10g、椰汁80g葡萄干适量-做 法-1.南瓜和胡萝卜洗净..

泡菜很多人都喜欢吃，特别是在吃饭或喝粥的时候，来个爽口小菜，那就非常满足啦。第一步：烧开一锅水，把胡萝卜和卷心菜放入锅里，焯30秒后捞出。第二步：换一口锅，放入300毫升水，将10克盐、15克辣椒、1克香叶、15克花椒和少许姜片放入锅里，大火煮沸后，调成小火，..

1、三菇烩丝瓜材料：丝瓜2根、鲜香菇4朵、白玉菇80克、猪肚菇80克、香菜、胡萝卜1/3个。调味料：玉米油2大勺、白胡椒粉1/4小勺、盐、白糖1/4小勺、蘑菇精、淀粉、香油1小勺。做 法：1、丝瓜去皮切粗条，加少许盐腌制片刻，将水分析出。2、锅入油，爆炒丝瓜半分钟左右、..

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