安度

秋天一到，燥邪当令，咳嗽、心烦都来扰，上火的人也越来越多了。怎么办？吃点梨吧~梨——天生甘露饮梨者，利也，其性下行流利，故字从利。中医认为，梨味甘、微酸，气寒无毒，有甘凉润肺，消痰降火，养阴润喉，利便通肠，止热嗽，除烦渴，消痈疽，解丹石、烟煤、炙煿、..

夏天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。不要怕！这8大养身蔬菜助你安渡夏天，快来看看：1. 强肾植物：黄秋葵黄秋葵开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，很好吃..