小孩

1凉拌藕片材料：藕 (一节) 、醋 (适量) 、盐 (适量) 、高鲜粉(适量) 、糖 (适量)做法：1.藕洗净后切片；2.姜切末备用；3.烧一锅热水把藕片放入焯熟；4.开锅后的藕片过凉水，最后一遍过凉白开；5.沥干净水的藕放入一个锅内放入姜末；6.放入醋，盐，高鲜粉，糖适量拌匀装..

冬天的大街上，处处都能看见烤红薯，香甜软糯的味道扑鼻而来。在天寒地冻的日子里，来上一口，整个心都被暖化了。当然现在大家也不仅仅吃红心红薯或者黄心红薯，稍微懂点养生的家庭一般都会选择紫薯。紫薯并非转基因作物，比起白薯、红薯而言其中花青素含量明显要高。..

现在我们的生活离不开电子设备，这也直接导致了对我们眼睛的伤害，而且很多人都没有保护眼睛的习惯，经常会觉得眼睛疲劳等问题。今天来给大家推荐几种对保护眼睛有帮助的食物，一起来看看吧。眼睛干涩吃荠菜 荠菜被称作春菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝..

惊蛰过后，正是春回之时。3月不能错过的4种菜，做法简单又美味，赶快吃起来吧！01莴笋莴笋，又称莴苣，莴笋可食用的部分主要是茎，茎肉质脆嫩爽口，味道鲜美。莴笋一般在春夏两季上市，惊蛰时应注重清淡饮食，所以说，惊蛰前后吃莴笋正当时。莴笋不仅味道鲜美，对身体..