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懂养生的人都知道，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。夏季属火，为阳气旺盛之时，而心为阳脏，主阳气。所以，夏季养生，养心为重。那么，心要怎么养呢？咱今天就来好好讲讲~养心安神，夏日正当时炉火燃烧的盛夏，倘若我们从衣食住行入手，善加调养，就能收获一份“心”..

很多人以为，素食就是指不吃肉，只吃植物性食物。这虽然也是素食的基本定义，但是素食者还有不同看法。例如佛家的素食者，主张不吃五辛，即葱蒜韭菜等植物都不吃；又如印度修炼瑜伽者，主张不吃惰性食物，其中就包括了菇菌类。1素食是一个“修心”的过程素食者并非单纯..

一个人的心灵若是清静无染，即使身处困苦的境界，也不会有众多的烦忧；一个人的心灵若是不安烦乱，即使天天身在深山老林，也是如同身处闹市，不得安宁。真正的清静，不在它方，也并不遥远，就是一颗干干净净的心。一味追求拥有财富、名利，迟早会被身外之物所拥有。一味..

现代人工作节奏快生活压力大饮食不规律，运动少十个人里有九个都处于亚健康状态而亚健康状态多出现在脾胃肾三大件皇帝内经讲到：脾胃为后天之本食物通过脾胃吸收滋养五脏脾胃好，百病消脾胃坏，百病生所以有一种病叫：脾胃虚那脾胃虚弱要怎么改善呢？虽然有很多进补的中..

《周易》有云：“乾道成男，坤道成女。乾知大始，坤作成物。”意思是男人承天之阳刚，女人承地之温柔，天无地则不长，地无天则不生，男女各尊其道，人间才能和谐繁荣。家庭亦然如此。父亲是一家之天，父亲有大格局，家庭才能蒸蒸日上；母亲是一家之地，母亲有好脾气，家..

只有一种成长，就是释放“小我”“小我”的概念是所有妄想的根源，因此也是所有麻烦的根源。是对“我是这个身体而非真我”的错误认同。小我是一种从“我”、从整体分离的个体的概念。所以“小我”是错误的假设。我们是真我，从未分离。“小我”是生死之源。当“小我”被..

杏林秘笈，美好生活分享中医智慧，弘扬中华传统文化杏林秘笈弘扬国医国粹，分享中医基础知识和精彩资讯，让学习中医变得更简单。公众号点击上方名片添加关注《舌尖上的中国》第三季第3集来到了安徽省芜湖市的六郎镇，这里的“水八仙”等特色美食给观众们留下了深刻的印..

人以气血为本，所以人最怕气血不足。我们说一个人身体好，最基本的就是“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。40岁以后，体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。而很多朋友，特别是女性朋友常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医..

在这充满生机的季节各种带着春的气息的食物一应上市抓紧这段时间好好品尝一番DeliciousFood春风化雨春笋萌动抓住春天的尾巴品一品春的味道主料：去壳春笋450克、全麦面粉500克、小麦苗粉50克、金针菇300克、黑木耳90克（泡发后）、270克温水调味料：植物油40克、芝麻油..

本文1866字，阅读时间3分钟梅夫拉纳、贾拉鲁丁˙穆汗默德巴尔克伊˙鲁米，(1207-1273),纯素者，是备受敬重的开悟大师，人道主义者、诗人、神学家，波斯语简称「梅夫拉纳」，也是世界各地所熟知的大诗人。当伟大的苏菲学者伯哈迪丁·蒂尔米提，来到康雅时，鲁米旋即在其..