巴西

每月四颗巴西坚果开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：2分48秒2.文字版本：728字3.原视频截图版本：截图47张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过，这样各..

坚果是一个大家族，板栗、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子......等广为人知。然而，本文介绍的是一种相对较为陌生，却又蕴藏着与众不同魅力的坚果：巴西坚果。因其在果实内的种仁形似鲍鱼，故又名---鲍鱼果。巴西坚果仁是一种名为巴西栗树所结果实的种仁，其原产于南美洲..