在止念过程中会出现初级的定，在定力不断加深的状态下，进入“体受”的感知，(体受即是：见、闻、觉、知)。这便是《观世音菩萨圆通章》中提到的，“闻所闻尽，尽闻不住，觉所觉空，空觉极圆。”这时便会放下身体(达到无我)，也放松了身体的每一个细胞。心中只知道“真我..
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