情绪

节气Hello, autumn.“自古逢秋悲寂寥”，一到秋天，大自然中逐渐草木枯萎，花叶凋落，往往使人触景生情，多愁善感。要想打败“秋季抑郁”，不妨给自己补充些“快乐营养素”。含锌食物有助于缓解抑郁，锌与DNA和RNA、蛋白质的生物合成密切相关，当人体内锌缺乏时，可能导..

人往往有情绪上的高低起伏，却没有充分看清那只是自己情绪上的高低起伏。没有看清之下，就容易起执着造成伤害。有人把脾气发在无辜的人身上，有人受不了心头剧烈的郁闷而自我麻醉或甚至自杀。依四念处的修行法看，这就是因为人没有把受念处修好，充分看清那只是自己的一..

导语：多用一份利他的心，人际关系就会变好。人们普遍忙于工作、学业，除了跟自己有直接利害关系的人之外，对身边其他人的关注度都不够，不知不觉间，彼此间的心理距离越拉越大，觉得周围的人冷漠、自私、不关心自己，自己有话不容易找人说，变得孤独、压抑、不快乐。实..

身体是如何积压情绪和疾病的？导读我们的思想可以欺骗自己，但身体不会说谎，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。消化系统，皮肤和性器官是重灾区。有一位香港的女士，婚后..

圣严法师说：有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。1人生不是用来发脾气的。拿破仑说过：能控制好自己情绪的人..

新人来到戒色吧，来100个新人，基本是100个都被适度无害论洗过脑。而且从小就生活在适度无害论的“熏陶”中，适度无害论已经在它脑子里根深蒂固了，所以很多新人来到戒色吧，发帖发言还带着很多适度无害论的影子。要让新人一下转变思想，有难度，只能建议他们多学习戒色..

不幸得了癌症，很多人的第一反应就是“为什么偏偏是我”！？其实，癌症上门，除了常见的饮食、肥胖、吸烟、酗酒、熬夜、家族病史等患病因素，情绪与癌症也有密不可分的关系。中医劝你远离三种坏情绪情绪在中医里，也叫情志，也就是“七情”，分别是喜、怒、忧、思、惊、..

我们常说一个词：出离愤怒。人在情绪上头的一刹那，是一只不受控制的野兽，做出的决定，只能伤人伤己。冲动是魔鬼，不稳定的情绪是一颗定时炸弹，让自己和他人苦不堪言。在王阳明看来，稳定的情绪不是天赋，而是一种能力，是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。1、情..

动物在情绪、智力以及其他许多有趣的方面，有时就像我们人类一样。动物具有各种感受与情绪，例如喜悦、同理心、爱心、悲伤和恐惧，这无需科学验证。当有人挑衅的靠近动物时，它们会心生恐惧，落荒而逃，当友善的抚摸它们时，它们会露出微笑，表达快乐与兴奋。如果你有狗..

情绪，是一组复杂的主观因素和客观因素之间的交互作用，它受到神经系统和激素系统的调节，它可以引起感情经验，诸如尴尬、愉悦或不快乐等情感；适应为警觉状态；导致行为，这些行为通常是（但不一定总是）表达的、目标导向的及适应的。稳定情绪诺丽能够使人的情绪稳定下..