排出

最近的高温预警频发，天气炎热，蚊虫滋生，给湿热毒邪入侵人体提供了机会，疾病多了起来。我们该怎样来度过接下来的酷暑呢？做好防暑降温的同时，也别忘了现在也是排毒的好季节，通过排便、排尿、出汗等方式，可以很好的排毒，抵抗毒邪侵扰。全家一定要做好三件事！第一..

诺丽果含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素等227种有效的营养成分，是非常强效的天然综合维他命。经常饮用诺丽果酵素，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。诺丽果酵素原液，是经过数千年传承工艺自然发酵后过滤而成，其纯天然，不含任何..

湿在中医里又叫“ 阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿。如果湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。最近很多地方阴雨连连，人体湿气重，稍不留心人体健康就..

中医认为长夏是一年中湿气最重的季节，特别是三伏天期间，雨水多、湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入。十个人中九个人体内有湿气，而且都有不同程度的湿毒，当我们长期熬夜、吹空调、喝冷饮、晚洗澡，湿气就容易侵袭我们人体，如果我们体内的湿气越来越重时，百病就会..

点击上方蓝色字体，关注我们一年之计在于春，只要在春季里做好养生保健，就能为一年的健康打下良好的基础。老祖宗经常提醒我们要顺应四时养生，顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。春天万物生发，是养肝的最佳时节，春天常吃三种笋，能让人远离..