油焖茭白

油焖茭白菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茭白、葱花、黑胡椒粉酵素养油、酵素养酱油、酵素养红糖- 详 细 步 骤 -1. 首先茭白削皮之后切滚刀块，然后锅内放入酵素养油，中小火煎8～9分钟至两面金黄色；2. 加入3瓶盖酵素养酱油，1瓶盖酵素养红糖，加盖焖煮2～3分钟..

油焖茭白青椒菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茭白、青椒酵素养油、酵素养酱油、酵素养红糖- 详 细 步 骤 -1. 锅中加酵素养油，把茭白块、青椒段放进去慢慢煎，耐心等一面煎到有点焦黄才翻面；2. 加入酵素养酱油和酵素养红糖各30ml，倒进去之后迅速把盖子盖上，小..

5月是个好时节，槐花香，青梅长；还有蚕豆、苋菜等一大批时令蔬菜争先上市。水灵灵、鲜嫩嫩的茭白也诱人~被誉为江南水八仙之一的茭白，质地鲜嫩、味道鲜美，营养价值高，更是在古时就有“水中参”的美称。无论是清炒、油焖，都能把它的鲜爽展现得淋漓尽致。今天分享的这..

油焖茭白菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -茭白、姜酵素养油、酵素红糖、酵素酱油- 详 细 步 骤 -1. 茭白切滚刀块备用，锅中放酵素养油，加姜丝爆香，放入茭白小火慢慢地煎炒至有点焦黄；2. 加入酵素养酱油和酵素养红糖各30ml，再加入一点水，稍微焖一焖就可以了。..