这个“清肺”高手，今天一定要安排上！养肺护肺，身体才好~
山药是个宝，吃了身体好！作为根茎类食材，山药既能当蔬菜，又是个药用的宝贝。山药是个“养肺宝”过年期间适当多吃山药，我们能收获三个好处——滋阴润肺山药含有皂苷、黏液质等物质，有益肺气、养肺阴之效，辅助治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。增加抵抗力山药中还含有黏多..
清肺排毒，好吃到让你停不下筷！
视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1700188646554861572黑木耳，又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌。我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的..
它是“天然止咳剂”，秋季干燥多吃它，清肺热去火气，煮煮就上桌！
西洋菜原产地在欧洲、地中海东部。早期罗马作为药用，西欧黑暗时代开始，视为蔬菜食物。食用西洋菜在南方很普遍，北方把它当作野菜偶有食用。初冬至春末时是西洋菜的盛产期，肥嫩可口，最上等的水种西洋菜。它口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或..
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,给肺来个大扫除,清肺润肺！
肺部是很多灰尘和垃圾物质的集聚地，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质都会跟随呼吸进入肺部，所以肺部的清洁排毒也就非常重要。那么哪些食物可以起到清肺的作用呢?1，富含维生素C的食物当人体缺乏维生素c的时候，就应该多吃富含维生素c的蔬菜和水果。可以多吃橘..
10个清肺去火的春季美食菜谱，真的很简单！
“百草回芽，百病发作”，这春季上火就属于其中一种。口腔溃疡，嗓子疼等等，折磨的很多人根本没有心思去欣赏春天的美景。春天除了要多喝清热解火的花茶外，更要注意饮食清淡，具有败火降火功效的蔬菜更要多吃。素小编一直不赞同服药败火的，那就试试大自然赋予我们的食..
【今日素食】增强肺部免疫力，养阴又清肺，百合的8道食谱
点击上方蓝色字体，关注我们百合，这名字很有意思无数片肉瓣紧紧合在一起，故谓之“百合”百合是一种清热去火的产品绿豆百合粥，西芹百合......点缀几片百合，色泽也变得更诱人百合入心经、性微寒，可清肺解毒①清心除烦用于热病后余热未散失眠多梦、心情抑郁等②润肺..
中医和明星推荐的“清肺补气”食物
点击蓝字20215.24素食关注我们清肺补气肺主全身之气。因此清肺补气变得尤其重要。你知道怎么清肺补气吗？今天介绍几种食疗方法一起清肺补气吧。中医专家：常吃百合，清肺补气肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房..
10个清肺去火的美食菜谱，真的很简单！
小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓夏天除了要多喝清热解火的花茶外，更要注意饮食清淡，具有败火降火功效的蔬菜更要多吃。素小编一直不赞同服药败火的，那就试试大自然赋予我们的食物去火排毒吧。木耳炒莴笋-材 料-莴笋400g，干木耳5g生姜一小块，盐适量金..