湿气

说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。白扁豆蛋白质含量高，据统计：每100克扁豆含蛋白质高达25.3克，而100克鸡蛋的蛋白质含量只有13.3克，每100克牛奶的蛋白质含量3.5克。白扁豆自古以来就是药食两用的佳品，《中华本..

点击上方蓝色字体，关注我们伏天开启后，一年中湿气最重的时候就来了，高温和湿气双重夹击，连呼吸之间都带着湿答答的黏意，而各种疾病都可能和湿气相关。汤玲北京中医药大学东直门医院妇科 主任医师起床后的4个细节可能是湿气警报1.睡眠够了依旧困倦即使睡眠时间很充..

三月湿气开始大涨，这个经典名方，就能帮你赶走万病之源内容导读三月是雨水相对比较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿..

一说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。毫不夸张地说，白扁豆才是真正的“夏天第一豆”，国家级名老中医连建伟教授和浙江省中山医院中医科副主任徐宇杰主任中医师等老中医都十分推崇食用白扁豆……今天，给大家好好说..

春已晚，万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至。昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。如果不能及时将体内的湿气排出，湿气和寒气勾结在一起，身体就会出现各种不适，危害健康。 判断身体是否有痰湿之毒 请..

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。老中医4招逼出体内湿气！如何判断体内湿气重？头发爱出油;面部油亮;睡觉流口水（湿气饱和自行流出）;排便粘稠（不易..

夏天湿气大，这3种素菜再贵都要常吃，顺应季节，健康少生病！时间果的飞快，转眼就到了5月，樱花飞舞，柳絮飘扬，牡丹吐蕊，百谷茁长，这正是万物灵动的大好时光，夏季时节，大部分地区多阴雨天气，空气湿度比较大，身体较差的人会产生食欲不振和关节酸疼等毛病，这个..

花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，中医认为，花椒归肺、肾、肝三经，有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。花椒祛湿拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡..

春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。昏昏欲睡，身体沉重，食欲不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。因此，春季为身体除湿是很关键的一步。简单判断身体是否有痰湿之患您有下述表现吗？体态较丰..

人没生什么大病但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色发黄，油腻、色斑不断还总是痛经、宫寒、手脚冰凉身体虚胖、便秘，大肚腩总是减不下去睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神其实，这些都是湿气惹的祸！！！今天来自南京的郑女士用她的亲身经历告诉你，其..