现在

“常吃黑米不是好处多吗？为啥我好像越吃身体越差？”李大娘捂着肚子来到医院。李大娘在退休前工作十分忙碌，对于自己的饮食一直是能凑合就凑合，多年不好的饮食习惯让她的胃肠道功能变得非常不好。退休后，她终于有时间来好好管理自己的饮食了，在网络上各种查阅文章，..

天气慢慢凉了，再过一段时间，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。此时吃姜容易上火，吃阿胶、当归也无效。“手脚冰凉者多是阳虚体质。”“手脚发凉大多有两个原因：一是先..

大千世界，无奇不有。近日， 46岁的全职太太潘阿姨，偷喝了一年的“神仙水”，竟然变成了大姑娘，皱纹没了，皮肤白嫩透亮，头发乌黑油光，看起来像二十岁出头。一时间，与潘阿姨一起爆红网络的“神仙水”，在网上谣言四起：“46岁阿姨秒变少女！”“一杯神仙水让人返老..

转眼又到了桑葚上市的时节，这个小浆果不但好吃，还富含维生素、钙、磷、花青素、白藜芦醇等物质，营养价值很高，有人间圣果的称号。为什么吃桑葚的时候，老是吃一嘴紫色？其实桑葚果实的颜色来源于花青素和花色苷，它在遇到水之后就可以溶解，所以你在吃完桑葚之后，..

近年来，吃素的人越来越多，甚至在全球演变为一种生活风潮。根据美国素食者协会的统计数据，美国素食者占全国人口的2％～8％；德国素食者为740万人，占全国人口的8.4％；意大利某些地区的素食人达到了10％～18％。印度由于宗教原因，全国有40％左右的人口即有4亿人食素..

㊙ 木瓜菠萝酵素养肝护肝1.原料配比：木瓜一个????，菠萝半个????，柠檬半个????，（2.5斤）白砂糖500克，水六升2.发酵工具：酵妈妈酵素桶鲜酿酵素DIY步骤：????将切好的木瓜、菠萝、柠檬共计1250克一起倒入酵素桶中，用500克糖 糖尿病多发酵两天越酸越好）加入6L纯净水..

鲜生优食秉持方便快捷和健康营养的理念，经市场检验已获得大家初步肯定！大家吃的放心我们才能安心鲜生优食客服部门每日都会坚持收集客户反馈，希望能听取你们最真实的声音！✦客人反馈近期精选鲜生优食坚持把每位客人当做家人把每一份食材都新鲜可口的交到大家手里✦..

抓住春天的尾巴，夏天快到了，气温升高雨水增多，这个季节也非常适合植被和蔬菜的生长，最近市场上有一样蔬菜大量上市，价格实惠，营养又好吃，那就是：莴笋。莴笋是一年四季都能吃得上的蔬菜之一，但春夏季节才是吃莴笋的时令季节，雨水增多莴笋的口感更脆嫩。很多人吃..

炎炎夏日，降温降火才是正经事儿，30多度的天气真的是蒸桑拿啊！能让人一秒快乐的就是一碗消暑又甜到入心的糖水啦！今天来为大家分享几款夏日糖水，制作简单，清热解暑，家人都爱喝，助你顺利度过炎热的苦夏！番薯糖水-材 料-红薯2个、红糖35g水适量、生姜3片-做 法-1...

“蚕豆花开映女桑，方茎碧叶吐芬芳”，每年这个时候，是蚕豆上市的好时节。您别看它小小的一粒不起眼，养生功效却是非常好，尤其是滋养神经、健脑益智的功效，甚至强过核桃！常吃蚕豆，好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分，而且相当丰富，其中的钙、磷脂、锰、..