甘甜

来自高山深处的竹笋与人类在餐桌上已相识3000多年仍旧道骨仙风、倜傥风流笋好吃，被誉为八闽山珍的一道闽笋干炒成的菜肴食客吃出鲜美，游子吃出乡愁还有人，吃出代代相承笋是时令食材。每年10-12月是享用冬笋的最佳时机，错过了冬笋也不要紧，在来年的早春时节，大概1-4..

黄芪海带花椰汤黄芪是一味很好的药材，具有滋补肝肾的作用。还含有叶酸、氨基酸、胆碱等成分，能消炎抑菌抗病毒，增强身体免疫力，是预防感冒的名药。海带大家都很熟悉了，是家中常备的食材，具有消痰利尿，平喘止咳的功效，煮汤会特别鲜美。西兰花是抗氧化皇后，绝对..

春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。在春天吃它们，可以取天地的生发之气，不仅顺应时令，促进阳气生发，更能祛病痛。春天吃它，好处一大把茼蒿：消痰饮、利肠胃茼蒿，又叫革命菜、安南草，为菊科植..

粉蒸茼蒿-材 料-茼蒿250克细玉米面30克中筋面粉20克-做 法-1.茼蒿摘洗干净，对半切开放入稍大的容器；2.加入白面，玉米面，盐，用手抓匀至每根茼蒿都均匀的裹粘干粉；3.取一个蒸笼，铺上打湿并且拧干的蒸布；4.将拌好好的茼蒿放进去；5.蒸锅中烧开水，放入茼蒿；6. 大..

小编推荐一个素食者都爱看的公众号给您↓ ↓ ↓推荐食谱，太经典了粉蒸茼蒿-材 料-茼蒿250克细玉米面30克中筋面粉20克-做 法-1.茼蒿摘洗干净，对半切开放入稍大的容器2.加入白面，玉米面，盐，用手抓匀至每根茼蒿都均匀的裹粘干粉3.取一个蒸笼，铺上打湿并且拧干的蒸布..