禁食

本文1672字，阅读时间2分钟饥饿是一种教育，因此，上帝时不时地给予生命，体验饥饿的岁月，让人们的胃空一点，让它休息一下。饥饿是为了让人们生活得更好，当饥渴的时候，人类就可以容易获得高贵的能量。你说：为什么上帝让人类体验饥饿呢？因为，饥饿是一种强大的力量..

本文2546字，阅读时间4分钟 医学之父希波克拉底，有一句名言：“食物就是你的药，但生病时吃东西，就是给你的病喂食。”Dr. Alan Goldhamer，戈德哈默医生、博士 (纯素者)，美国Truenorth Health健康中心的创始人，该中心是世界上第一个,也是最大的专业从事纯水禁食医..

短时间禁食，作为一种净化身心的方法，历史可以追溯到几千年前。佛教僧侣、基督教神秘主义者几天时间只靠水来生存，虔诚祈祷，以激发大脑的潜能。他们会通过一个叫做“自噬”的生物过程来修复和提升自己的身体。通常，一次禁食不超过18个小时，大脑修复很快就开始了，..