立夏

田七蚕豆汤菜谱 | 六和健康厨房每个家庭总有那些一直吃的菜后来那些菜就变成了对家的思念比如很多上海人家蚕豆下来的时候每天的饭桌上都有一道香葱炒蚕豆一直从上市吃到下市这次到云南发现云南人用蚕豆煮那些很健康但是很不好吃的野菜汤不好吃的野菜竟然变得好吃了而我..

乌米饭菜谱 | 六和健康厨房每年立夏前后，江浙一带，家家户户会做一道必不可少的时令美味——乌米饭，也称立夏饭。乌米饭，是用乌米蒸制而成的。不过这乌米，虽然呈黑色，却和市面上的黑米不一样。它并非天生的“乌”色，而是把白糯米用乌饭树叶染制成黑色的。吃起来香..

从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养..

昨天立夏马上要进入炎热的夏天，上班族超时工作，经常外食又欠缺运动，容易有过劳肥现象。然而，不仅限于上班一族，烈日暴晒，男女老少几乎全都不愿意走在烈日下。此时，人体酵素消耗量剧增，如不及时补充，将可能导致身体“断电”，引发系列问题。酵素缺乏 谁是罪魁祸..

立夏养阳重护心，调息静气午觉稳，常食葱姜做有氧，晚喝热粥气血畅，植物奶豆补营养，果蔬纤维菜粗粮。 立夏养生的重点在于养阳、养心。饮食上应多吃葱姜等升发阳气的食物，晚饭宜常食粥以养胃生津，适量豆类等；多吃新鲜蔬菜、水果；适当搭配粗粮。 节气特点 立夏是指..

不少老广州的街坊都会在大年初一准备一道斋菜。罗汉斋就是其中一种，这道菜取十八罗汉吉祥之意，是对菇菌类和素菜混杂的菜式的一个通称，没什么固定搭配。口感非常丰富，菜与菜之间的口味配合的非常好，即使是一盘素菜，也很是下饭~用料 玉米笋5根腐竹一小把黄花菜一小..

立夏是二十四节气之一，也是夏天里的第一个节气，代表着正式进入炎热的夏天。立夏吃什么传统食物？这6样是夏天养生必吃的，不容错过 。第一样：鸭蛋或者鸡蛋俗话说“立夏吃蛋，热天不疰夏”，所以在立夏这一天，好多地方都有吃蛋的习俗，可以是鸡蛋，也可以是鸭蛋。鸭..

▲点击关注，素食菜谱汇2021年5月5日 14:47:01。农历时间二零二一年三月廿四。《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”立夏是夏季的第一个节气，此时太阳到达黄经45°，斗指东南，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。标志..