素蚝油双花

材 料西兰花200克、菜花200克、胡萝卜半根、鲜香菇4朵、素蚝油2汤匙、白糖5克、黑胡椒粉0.5克、淀粉少许。做 法花菜洗净掰成小朵，胡萝卜去皮切成小一点的滚刀块、香菇切块。素蚝油里加入白糖、黑胡椒粉、淀粉，加水调和成碗汁。锅内加水烧开下入胡萝卜煮一分钟，下入散..